小苏打的学名叫做“碳酸氢钠”,它的化学分子式是NaHCO3。而苏打水则是苏打的水溶液,弱碱性。很多人认为超市卖的苏打水就是这种，其实不然。那些是在饮用水中加入二氧化碳做成的碳酸饮料。酸性体质的人喝了小苏打水可以平衡体内酸碱度。杀灭有部分有害菌。

天然小苏打水富含钾、纳、钙、镁、锶、碳酸氢根、硫酸根、氯离子、偏硅酸等，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。天然小苏打水的微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的pH值，天然苏打水pH值呈弱碱性，可调理、纠正、恢复、修复机体的各项功能。

用小苏打水洗澡是非常好的。这是为什么呢？

大家想想小苏打水是什么成分就明白了。小苏打在溶于水后会释放出非常多的二氧化碳，这些二氧化碳在水中形成一个个的小气泡，渗透到毛孔以及皮肤深层，强化血液循环，舒缓神经，能够让皮肤显得更年轻。如果用柠檬泡在小苏打水中饮用，会使食欲大增，并且有美容的功效。